Тур путевки в Египет, путевки в Испанию: лучшие предложения от компании «Бородино-Тур»

Индия → Йога-туры в Индию

Йога — это эзотерическая система психосоматических методов достижения устойчивых измененных состояний сознания, включающая актуализацию, дифференциацию, коррекцию и управление соматическими и психическими структурами человека.Такие туры, конечно, в первую очередь предназначены для изучения практики и теории йоги, а не ради развлечения. Ежедневная семичасовая программа занятий (пять часов практики и два часа теории) погружает практикующего в полноценный мир йоги и включает в себя асаны, пранаяму, бандхи, наули, крийю, мудры, джапу и медитацию. Лекционный материал укомплектован философией йоги, объяснениями очистительных практик, теоретическим материалом по пранаяме и мудрам. Занятия обычно проходят в лёгкой творческой атмосфере под личным руководством мастера. Во время практики перевод осуществляется личными учениками мастера — инструкторами йоги в Индии и России, что гарантирует точный перевод и, главное, донесение верного смысла.

Программ йога-туров существует множество: «Базовый курс» подойдёт всем практикующим, для инструкторов йоги будет интересен «Интенсивный тренинг Учителей». Кроме того, существуют специализированные программы — например, «Введение в йога-терапию и аюрведу». В них часто входит несколько сеансов аюрведического массажа, занятия на природе и обязательный сертификат после окончания курсов.

Экскурсии: Чтобы на время оторвать учеников от ковриков, школы йоги предусматривают немало интересных экскурсионных маршрутов. Например, пешеходную прогулку в район Лакшман-Джула, в ходе которой рассказывается о местном укладе жизни и о традициях региона. Ещё одна прогулка, вверх по течению Ганги к водопадам, даёт возможность искупаться в священных водах реки. А пещера Васиштхи — не просто увлекательная экскурсия, но и уникальное место для медитации. Кроме того, можно совершить треккинг к горному храму Шивы. Он находится на высоте 1550 м над уровнем моря и, согласно индуистской мифологии, является одним из важнейших мест паломничества для шиваитов. Ведь именно там Шива выпил яд, чтобы спасти богов и людей. Протяжённость пешего пути — 14 км (около 4 часов). Один из самых увлекательных моментов треккинга — встреча с забавными серыми обезьянами.